 え が お の 効 果!! ＜ ＴＶ番組「笑いが命を救う」より＞ |
アマラとカマラ インド奥地で１９２０年で発見された２人の少女。２才のアマラと８才の カマラ。笑いを知らず、アマラは翌年３才で死亡。カマラは片言は話す ようにはなったが、ついに笑う事無く１６才で死亡。 社会的微笑 妊娠８カ月、胎児は自発的微笑をする。９カ月、微笑みは何故か一旦消 える。 生まれると、自分をのぞき込む母親の表情を見て、笑うが、この微笑みは 生後３６時間ほどで消える。再び笑いを取り戻すのは生後３カ月頃から。 周囲の人の顔や声に反応し、起きている間も笑うようになる。これは社会 的微笑と呼ばれる。 社会的微笑には、「あなたに会えて嬉しい」、と言う赤ちゃんのメッセージ が込められている。この微笑みに親や周囲の人が笑い返してあげないと、 親とのコミュニケーションが取れなくなり、赤ちゃんは情緒障害を起こす可 能性が高くなる。 → 人は、母の体内にいるときの自発的微笑みと、 生まれてから色々と人とコミュニケーションを取りながら 学んでいく社会的微笑の２つがある。 「天使の顔」と「悪魔の顔」 大人の笑顔は歪んでいる。左右非対象。 右効きの人の顔の右半分は「天使の顔」、左半分は「悪魔の顔」と 言われている。右の方が自由に動かせるので顔がしまっている。 笑顔と血行表情と血液の流れには大きな関連がある。 笑うと血行は良くなる。嫌な顔をすると血行はとたんに悪くなる。 血行が悪くなると色々な身体的障害が起こり始める。 ◇ 実験：手にいきなりカメムシを乗せられたとたんに、血行は乱れ 悪くなる。大きなストレスを受けたからである。 ここで、無理矢理笑顔を作る。 → 弱くなった血行がすぐに快復。正常に戻り始める。 つまり、気持ちは動転していても、笑っていれば血流は 良くなる。血流がよくなると生理的なものが落ち着くので ストレス解消となる！ → ニガ笑いでも、作り笑いでも何でもいいから笑うこと。 笑顔に関することば 幸せは微笑み。嬉しいときには笑いあり。 笑いが嬉しさの表現。嬉しくなりたければ、幸せになりたければ笑うこと。 窮地に立ったら、虚勢でもいいから、馬鹿笑いでもいいから笑う。 するとパニックから平常心を取り戻せる。 笑い → 余裕 → 平常心 → コントロール → パワー。 心が泣いていても、顔が笑うだけで状態は良くなる。 笑顔が出発点となる。 病気も笑いで治る！ 紀元２世紀にギリシアのガレヌス曰く、「陰気な人に病気が多い。」 名ジャーナリストで、「No more 広島」の著者ノーマン・カズンズ氏の場合。 ４９才の時に難病、硬直性脊椎炎にかかり、体の自由が効かなくなる。 医者の薬にはアレルギーをおこし、手がつけられなくなる。 「どの患者も自分の中に自分自身の医者がいる。 病気の治療とは、各人の中にいる医者を首尾良く働かせる事が出来れ ばめでたし、めでたしなんです。」 とのシュバイッツアー博士の言葉を思い出し、自分の中の医者を働かせ るために、毎日コメディ映画や、漫画を見て、とにかく笑うという、奇妙な 治療を始める。 笑い始めて８日目に硬直していた親指が動き始める。続いて体中に活力 が戻ってきた。笑い始めて６カ月、治る確率５００分の１という難病を克服。 完治する。テニスまで出来るようになる。 やがて、この笑いによる治療法を全米に広める。 * * * 日本の松永きみ子さん、癌にかかり、死を決意するが（発病当時３９才）、 ユーモア治療で快復。ひたすら笑い、人を笑わせ、笑わせる努力をする。 笑いはインターフェロン（癌に対して有効な物質）などの、病気に対する 免疫力の機能を活性化させる。エイズウィルスに対する免疫力、ＯＫＴ４ の分泌量は笑いの後に増加することは”実証済み”だそうである。 笑い → 体の中の医者が働き始める！ ◇ 昔の人は知っていた。 病は気から。 笑いは百薬の長。 笑う角には福来る。 ◇ 人と人との係わりで笑顔が絆を創る。 スポーツ選手が勝利を得た瞬間の笑顔を見ている観衆は、笑顔に溢れ ている。人の微笑みを見て、人は微笑みを知り、微笑む事により絆を創 って行く。 心を開き、微笑み合う事。 ◇ アメリカの母親が、子どもにまず教える事の筆頭は、 「笑顔でこたえる事」だそうだ。それがコミュニケーションでの最も大事 なことだから。 ◇ 寝られない時に楽しかった事だけを考えていると眠れるが、嫌な事を 考えているとどんどん落ち込む。  寝る前に笑うと決める。違いが創れる。 明るさが違いを呼ぶ。 |
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