英語を聞き取るのことは、本当にむずかしい。 　　　　それは、脳が勝手に英語の音声を、雑音として扱ってしまうからだ。 　　　　このことを知らないと、努力のワリに報われない -- ことになりかねない。 　　　　 　　　　最も効率のいい上達方法は、まず、英語の音を １つひとつ徹底的にマスターすること。 　　　　 　　　　当たり前だが、ネイティブと同じ様な音とイントネーションで、声に出していると必ず聞こえてくる。　　　　 １つひとつの音　 ▼ 単語 ▼ 文 　　　千里の道も一歩から、万里の長城も一個の石から。 　　　そんなことわざ、あったかどうか・・・ともかく 　　　英語も一つの音からだ。 　　　昔ながらの「テキストを見ないで頑張って聞く」という方法は卒業した方がいい。 　　　はなはだ効率が悪い。 　　　英語のスペルは発音を表したもの。 　　　文字と音声を、同時に使う方が 「よく記憶できる」ことはずいぶん前から知られている。　　　 　　● 効果的な方法 　　　　　(1) アルファベットの文字が持つ音を、正確に覚える。　 　　　　　(2) 「日本語の口の形では発音できない音」を 　　　　　　　正しく発音できるように、集中的にトレーニングする。 　　　　　(3) ナチュラルスピードで音読する。 　　　　　　　ある程度の正しい発音と自然なイントネーションで 　　　　　 音読するとリスニングは上達します。 　 　　　　　　　　※（１）＋（２）＝30音トレーニング 　　● 疲れる方法 　　　　　カタカナ発音のままで、 　　　　　・「シャワーを浴びるように」大量の英語を聞き続ける。 　　　　　・聞き取れない文を、正解を求めて何度も何度もくり返し聞く。 　　　　　　（長い年月を費やせば、目的達成の可能性はある） 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　* 　　　　　これらの方法の最大の欠点は、ある程度は聞き取れるようになるが、 　　　　　細かい部分が聞き取れず、必ず壁にぶつかってしまうこと。　　　　　　　 　　　　　根性や精神力の養成には役立つだろうが、英語を聞き取る方法としては効率が悪い。 　　　　　もちろん忍耐強ければ、それなりに慣れることはできる。　　　　　 　　　　　　　（詳しくは　box と ボックス どう違う？)